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有什么方法有助于皮肤美白呢？

我从小到大皮肤一直都比较黑，而且还有点粗糙。记得小的时候，还经常被别人说是黑人呢。因为这个，我一直都有点自卑。长大以后，我也试过很多种美白的方法，用过很多美白的护肤产品，可是都没有什么效果，真的是很头疼。想得到怎样的帮助：有什么方法有助于皮肤美白呢？

匿名 22岁北京关注人数：517 2017-12-25 09:36:21 嫩肤美白

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本答案由整形医生提供

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寇静波医生| 副主任医师

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上海东方医院 / 整形美容科

您好，很高兴为你服务，要想美白，平时可以多吃一些维生素C丰富的蔬菜水果，比如猕猴桃，橙子，梨，苹果，以及绿色蔬菜，注意做好防晒的措施，比如定时抹防晒霜，敷美白面膜，做好皮肤护理，保持大便通畅，每天排出毒素，也是很重要的。要想见效快的，可以选择激光美白，光子嫩肤美白等等。

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