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吃什么可以抑制雀斑

每天都要面对这电脑，脸上起了很多雀斑，开始的时候可以化淡妆掩盖下，现在不行了，我也不想老化妆，就想了解下吃什么可以抑制雀斑想得到怎样的帮助：吃什么可以抑制雀斑

匿名 26岁清远关注人数：639 2017-12-21 17:08:44 去雀斑

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本答案由整形医生提供

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黄莉宁医生| 副主任医师

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南方医科大学皮肤病医院 / 整形美容科

你好，雀斑与遗传有关，建议平时注意防晒；多食新鲜果蔬，食用富含维生素C的食物；保持心情愉悦，避免辛辣刺激饮食。

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