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请问医生，我该怎么调理身体和合理祛斑！

我是女生，25岁，手脚冰冷，冬天特别怕冷。月经量3天就基本完了，已经持续一年了！脸上已经长了不少黑色斑点。请问怎样才能祛斑？

匿名 25岁长沙关注人数：822 2017-12-15 13:40:03 祛斑

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本答案由整形医生提供

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张定敏医生| 副主任医师

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成都市第二人民医院 / 整形美容科

你好，雀斑多与遗传因素有关，预防长斑首先要注意防晒，紫外线是斑点形成的重要因素；其次，要注意休息，保持良好生活习惯；平时要多吃富含维生素C和E的食物。可以选择光子雀斑，效果不错。

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