女性长了雀斑的去除方法是什么？

您好，首先雀斑是面部淡褐色或者深褐色的斑点，一般较表浅而小，境界清楚，具有一定家族遗传性，同时紫外线照射是其最主要的诱因。可以服用有美白效果的果蔬淡化雀斑，比如西红柿、柚子、蓝莓、大豆、红枣、苹果、橙子等，同时薏仁牛奶粥美白效果很不错。此外还有治疗雀斑物理性方法包括激光、冷冻、微波、高频电针等治疗手段。建议在治疗前去正规医院先请皮肤科医师做出完整的评估后选合适的治疗方法。建议平时注意防晒，最好都使用防晒霜，避免食用辛辣等刺激性食物。