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有没有瘦肚子很有效的办法

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匿名 41岁石家庄关注人数：1312 2017-04-01 02:12:37 瘦肚子

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万伟东医生| 主任医师

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上海东方医院 / 整形美容科

瘦肚子最好的是做仰卧起坐，锻炼腹肌，你在做的时候，肚子也在运动，每天坚持做50个左右。吃饭后不能坐着不动，要稍微散散步，但也不能剧烈运动。不过一定得坚持，因为这个是会反弹的。

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