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植发后应该多吃什么有好处？

自己头顶的头发一直都挺少的看上去好像很老了一样，其实是没有头发的原因，听说植发挺好的也去做了一下，过后看上去挺自然的，就是不知道植发后应该多吃什么有好处。想得到怎样的帮助：植发后应该多吃什么有好处？

匿名 35岁南通关注人数：690 2017-12-11 10:44:28 毛发种植

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本答案由整形医生提供

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冯晓玲医生| 副主任医师

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华中科技大学同济医学院附属协和医院 / 整形美容科

您好！注意合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。

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