中国整形美容协会
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我很早就有脱发的症状，知道最近我的头发都掉光了我就去医院做了植发手术，现在手术刚好，我朋友说平时叫我注意一下饮食这样手术效果才能更加好。想得到怎样的帮助：植发手术后吃什么？
饮食要清淡，术后禁用腥辣刺激性食物，禁烟酒，多实用富含维生素的新鲜水果蔬菜。也可以吃些阿胶、大枣、黄芪等益气生血的药物，还有就是薯类、核桃、黑豆、黑米等黑色食物对于植发后头发的生长也有很大帮助。多吃含胶原蛋白的食物，如肉皮、猪蹄、鸡皮、软骨，这些食物对于毛发的恢复和健康成长都是有利的。
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