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什么办法能够有效的美白

我看见别人皮肤很是美白我真的很是羡慕，我的皮肤小的时候开始一直就很是黝黑，有很多的黑色素，我使用了很多的偏方根治一点效果都没有，我想知道什么办法能够有效的美白。想得到怎样的帮助：请问，什么办法能够有效的美白

匿名 23岁荆门关注人数：483 2017-12-11 10:37:08 嫩肤美白

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邬寿贞医生| 副主任医师

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上海交通大学医学院附属第九人民医院 / 整形美容科

你好，多喝水能美白全身早上空腹喝一大杯温水加柠檬效果会更好.另外睡前30分钟也要喝一协水让细胞充分吸收可以防止黑色素有效美白.2、豆腐海带全身美白效果好平时可以多吃吃豆腐最好配海带来吃.豆腐富含蛋白质海带含碘量高对全身美白来说效果超好.3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身。希望能够帮到你

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