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脱毛的饮食应该注意哪些的呢？

这几天就是掉毛掉的挺厉害的，汗毛还有头发都掉的，不知道是怎么回事儿，哪里出现了问题的，现在是想来这里了解一下，脱毛的话，饮食方面是有什么要注意的事项。想得到怎样的帮助：脱毛的饮食应该注意哪些呢

匿名 34岁赣州关注人数：577 2017-12-11 09:29:09 治疗脱发

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本答案由整形医生提供

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张寒医生| 主治医师

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四川省人民医院 / 整形美容科

你好，脱毛最好选择食用莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等，也可多吃一些带有温补性的牛、养、狗肉之类汤，以滋阴壮阳、温补血气、增强体质抵抗力。饮食结构应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主，这是克多吃一些芝麻、蜂蜜、银耳、乳制品等滋润食物

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