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吃什么水果蔬菜能美白

我最近总是在外奔波，晒得皮肤黝黑黝黑的，没有光泽，还经常长色斑，起痘痘，显得特别老，让我很苦恼，所以我想了解一下，吃什么水果蔬菜可以美白。想得到怎样的帮助：吃什么水果蔬菜能美白？

匿名 26岁佳木斯关注人数：2187 2017-12-10 23:47:26 嫩肤美白

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本答案由整形医生提供

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邬寿贞医生| 副主任医师

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上海交通大学医学院附属第九人民医院 / 整形美容科

你好，其实富含维生维C的蔬菜和水果的美白作用是非常好的，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是较佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色

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