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下蹲起什么作用？瘦腿需要做那些运动？

下蹲起什么作用？瘦腿需要做那些运动？

匿名 4岁绵阳关注人数：815 2017-12-10 10:11:56 瘦大腿

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傅荣医生| 主任医师

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四川省人民医院 / 整形美容科

你好，下蹲可以改善血管功能，扩张下肢微小动脉血管壁的弹性，增加关节灵活性，做常用的瘦腿运动有练瑜伽，跳绳，下蹲等，长期坚持都可以起到瘦腿的作用。

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