中国整形美容协会
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我的下巴比较圆，而我的脖子也比较粗，想咨询一下像我这种情况要如何瘦脖子和下巴呢？
加强体育锻炼，比如多转动脖子多拉伸下巴，这样都可以缓解雍肿的情况。平时的时候不要久坐，久坐低头，这些都会让赘肉在脖子和下巴的部位堆积。建议最好是通过手术去除脂肪，这样消除比较彻底。
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