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刚生完小孩三个月怎么自主缩阴？

刚生完孩子不久，现在已经开始和老公正常的房事了，可是老公说我因为生孩子导致阴道宽松了，插进去没有紧致的感觉了。如果说自己可以的话，我一定会找回从前的感觉。想得到怎样的帮助：女人怎样自己帮助自己缩阴？

匿名 25岁威海关注人数：1221 2017-12-08 10:51:51 女性私密整形

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傅荣医生| 主任医师

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四川省人民医院 / 整形美容科

你好，最好是通过运动缩阴，这样更安全有效，您可以仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次之后.时间可以逐渐加长.，坚持练习反复练习能够收获很明显的效果呢。

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