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怎样缩阴找到热恋的感觉

结婚了十多年，孩子也渐渐长大，夫妻感情却退步了，不知道什么时候起性生活变得不和谐，都觉得可有可无的，我和老公交流了他说我的阴道很松弛让他没有感觉，我们想快点解决这个问题。想得到怎样的帮助：请问怎么缩阴可以让人感觉就跟热恋一样？

匿名 38岁威海关注人数：775 2017-12-08 10:48:07 女性私密整形

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本答案由整形医生提供

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邬寿贞医生| 副主任医师

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上海交通大学医学院附属第九人民医院 / 整形美容科

最好是通过运动缩阴，这样更安全有效，您可以仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次之后.时间可以逐渐加长.，坚持练习反复练习能够收获很明显的效果呢。

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