中国整形美容协会
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自己的肚子上有很多的肌肉，特别的难看，就想减掉肚子上的赘肉，肚子平一些，请问减肚子赘肉的动作有哪些？
可以进行仰卧起坐的动作，是可以有效锻炼到腹部的肌肉，让肚子上的脂肪得到一定的燃烧，从而达到减肚子的效果，但是效果会比较的缓慢，建议可以选择吸脂手术，效果快速，能在短时间内达到减肚子的效果，而且不会出现反弹，但是术后要注意好好护理，别让伤口沾到水，避免造成感染。
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