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肌肉小腿怎么有效减肥

女，20岁，在校大学生，我是X型腿，因为发育期时运动等关系造成了小腿肌肉块十分明显，平时走路都看得出，显得腿型更加难看了，心里很自卑，肌肉小腿怎么减，瘦腿霜或震动仪有效吗曾经的治疗情况和效果：用过矫正带，无效想得到怎样的帮助：有效减去小腿肌肉

匿名 20岁怀化关注人数：521 2022-03-04 15:19:13 瘦小腿

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苏亮医生| 主治医师

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您好，对于肌肉型小腿来说最主要的方法就是要按摩软化脂肪，多运动减少脂肪，小腿肌肉锻炼。

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