中国整形美容协会
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自己的皮肤状态不是很好，感觉不是特别的白，而且也不是很光滑，特别的难看，自己就想让皮肤变得滋润美白一些，请问女人吃什么皮肤可以滋润美白呢？
可以选择吃一些猪蹄，鸡翅，牛奶等。其中猪蹄含有丰富的胶原蛋白，对皮肤具有很好的美容养颜作用，而牛奶不仅具有美白作用，还可以让肌肤变得光滑，建议也可以选择住水光补水效果好，可以让皮肤在短时间内变得水润有光泽。
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