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如何有效瘦背

我哥哥想进行瘦背，不知道什么办法有效，想问下医生怎么能够有效的瘦背？

匿名 28岁西宁关注人数：1348 2018-11-23 16:45:00 瘦背

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张金明医生| 主任医师

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中山大学孙逸仙纪念医院 / 整形美容科

有效瘦背可以使用后仰的动作，虽然简单，但是却可以起到瘦背的效果，也是减肥方法中最为简单的，具体的动作是挺直自己的身体，将力量的重心慢慢向后仰，然后保持几分钟，接着再慢慢回来。长期坚持，可见效果。

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