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如何能快速瘦腰

我同事说他腰比较粗，想要快速的瘦下来，所以她想问下医生如何能够快速的瘦腰？

匿名 33岁贵阳关注人数：553 2018-11-17 12:32:09 瘦腰

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本答案由整形医生提供

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费剑锋医生| 主任医师

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哈尔滨市第一医院 / 整形美容科

能够快速的瘦腰，每天至少吃3个水果和3两蔬菜减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。

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