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产后怎么瘦腰

很多女性在生完孩子之后腰部的脂肪会很明显，我也是这样的，我想问一下产后怎么瘦腰?

匿名 28岁沧州关注人数：1676 2018-11-24 17:01:21 瘦腰

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本答案由整形医生提供

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李小林医生| 主任医师

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江西省人民医院 / 整形美容科

产后瘦腰一定要坚持锻炼。用上紧腰的围带，一般坚持半年就可恢复怀孕前的状态。最简单有快的方法是节制食欲，转呼啦圈。学跳肚皮舞，还可以使皮肤更好。每天洗澡后趁着腰部皮肤的毛孔打开就抹紧实收腹霜，可以多按摩几下。

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