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哺乳期怎么瘦肚子

生完孩子肚子上明显出现了许多的赘肉，非常难看，所以我想问一下哺乳期怎么瘦肚子最有效呢?

匿名 26岁嘉兴关注人数：1333 2018-11-25 22:03:31 瘦肚子

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本答案由整形医生提供

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李钢医生| 副主任医师

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郑州大学第二附属医院 / 整形美容科

哺乳期瘦肚子可以扭腰瘦肚子。可以是中午或者是晚上练习。站立扭腰100下(类似肚皮舞的扭腰动作，要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量)，只要每天都坚持，保证有效。

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