中国整形美容协会
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看到身边的朋友，很多人都有卧蚕，所以我也想通过锻炼的方法获得卧蚕，那么应该怎么练卧蚕肌肉呢？
在放松的状态下，上眼皮保持不动，努力用下眼皮去够双眼皮，做眯眼的动作，然后再把眼睁开，再眯眼，依次这样做下去，连续做五到十分钟左右就可以，做的时候要保持一定的时间，一般做一段时间后，就会有很好的卧蚕效果。
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