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瘦大小腿最有效的运动

我大小腿很胖，平时穿裤子都不好看，想要瘦大小腿，打算通过运动的方法，请问瘦大小腿最有效的运动是什么？

匿名 23岁扬州关注人数：1536 2018-11-24 08:10:01 瘦大腿

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张寒医生| 主治医师

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四川省人民医院 / 整形美容科

瘦大小腿有效的运动可以骑单车，这样方法可以燃烧腿部的脂肪，短期内瘦大小腿的效果不是很明显，需要坚持做这种运动才行，洗澡的时候也可以对大腿做按摩，这样可以更快让腿部变瘦，平时要注意饮食习惯。

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