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可以起到美白作用的食物都有什么？

我是一个爱美的人，可是自己皮肤不是很白，由于经济原因，不能买高档的化妆品，想知道有哪些比较实用的美白方法？在日常生活中有哪些食物可以起到美白的作用呢？这样还不会造成经济负担。

匿名 28岁大庆关注人数：591 2017-12-06 09:14:31 嫩肤美白

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本答案由整形医生提供

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鲜华医生| 副主任医师

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南方医科大学皮肤病医院 / 整形美容科

1您好，可以针对皮肤进行补水，譬如敷面膜，平时注意防晒，防晒霜一年四季都要涂，多吃小番茄、苹果、猕猴桃、柑橘、柚子、木瓜、草莓等可以美白的食物。

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