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女人乳房下垂如何锻炼

我可能是因为年纪的原因，年纪越来越大，所以感觉胸部乳房越来越下垂，这乳房应该怎么锻炼呀？

匿名 35岁济南关注人数：1077 2018-11-20 10:17:31 乳房下垂矫正

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冯晓玲医生| 副主任医师

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华中科技大学同济医学院附属协和医院 / 整形美容科

一般来说胸部的锻炼可以靠做一些扩胸运动来实现，或者在晚上睡觉前进行胸部局部的按摩，但是建议按摩之前将胸部的局部进行热敷，促进血管的血液循环，再用手顺时针从外向内进行按摩。

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