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乳房下垂锻炼方法

我生完孩子之后乳房就有点下垂的趋势，现在看着镜子里的自己，发现胸部更加下垂了，所以想问一下乳房下垂的锻炼方法？

匿名 38岁西安关注人数：892 2018-11-20 15:23:22 乳房下垂矫正

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本答案由整形医生提供

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王世虎医生| 副主任医师

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贵州医科大学附属医院 / 整形美容科

可以做一些扩胸运动，在早上起来之后做几组扩胸运动可以锻炼胸部的肌肉，并且晚上睡前可以先用热毛巾热敷胸部，促进胸部的血液扩张，在清洁皮肤之后进行胸部按摩，长期坚持会有一定的效果。

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