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腹肌是瘦出来的吗

医生你好，我一直就很羡慕别人有腹肌，可是我怎么也练不出来，想问一下专家腹肌是瘦出来的吗？

匿名 32岁合肥关注人数：9705 2018-11-20 09:57:30 吸脂

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本答案由整形医生提供

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孙峰医生| 主治医师

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空军军医大学西京医院 / 整形美容科

不是，腹肌一般是练出来的，想要有腹肌需要经常健身，平时要多锻炼身体，可以选择去做仰卧起坐，每天仰卧起坐做3-5组，坚持去做，效果也是比较明显的，可以选择在睡觉睡去做仰卧起坐，又能强身体壮，新陈代谢的快一些。

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