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脸上的雀斑怎么去除啊

我想知道我的脸上的雀斑如果不用药物,怎么去除。
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本答案由整形医生提供
你好,你好,雀斑是发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑,系常染色体显性遗传。日晒可诱发和加重。建议您可以通过适当的运动、保证充足的睡眠等等。避日晒,外出应遮阳或使用防晒霜。平时要多饮水,排除体内毒素。多补充维生素,多食新鲜蔬菜瓜果。
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