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怎么瘦大腿？

怎么瘦大腿？

匿名 25岁内江关注人数：474 2017-10-19 11:26:58 瘦大腿

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陈勇军医生| 主治医师

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南方医科大学皮肤病医院 / 整形美容科

1、专门瘦大腿，而且效果非常明显的方法——倒撑骑单车。在解释动作步骤之前一定要先强调一点，就是每次做这个动作前必须要做一些准备活动，尤其是俯背弯腰这样的拉筋动作，目的是要把腰、腿、脖子等部位的筋舒展开，否则在运动的时候容易受伤。

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