中国整形美容协会
互联网分会理事 单位
你好，我最近脸上经常长痘痘，身边的朋友说可能是因为我体内湿气重，请问这应该怎么办？
建议饮食上不要吃冰冷或者辛辣的食物，多吃一些温性的东西，这样能够起到保护肠胃的作用，也能够减少体内的湿气，从而减少痘痘的产生。另外，每天要在11点之前睡觉，这样身体才能更好的进行排毒。
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