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美白护肤习惯有什么?

我的皮肤很黑,属于暗黄的那种,而且有雀斑,主要在鼻翼两侧,特别是太阳一晒就更黑,试过用美白面膜,但是效果不大,我想试试其他人的美白护肤习惯。想得到怎样的帮助:请问美白护肤习惯有什么?
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本答案由整形医生提供
你好,好的美白习惯有:外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。还有每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。
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