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匿名 42岁内江关注人数：576 2017-10-18 16:42:44 瘦小腿

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苏亮医生| 主治医师

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南方医科大学皮肤病医院 / 整形美容科

清晨起床后，我们可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。若你觉得这样子可能自己无法坚持多久或者效果呢不是很明显，那建议你考虑做抽脂或打注射瘦腿效果比较明显。

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