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如何瘦腰腹

这两年由于不怎么运动导致腰腹部的肉越来越多，想要进行瘦腰腹部，请问如何瘦腰腹？

匿名 29岁广州关注人数：9565 2018-10-07 11:14:06 瘦腰

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本答案由整形医生提供

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李小林医生| 主任医师

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江西省人民医院 / 整形美容科

可以通过运动的方法进行瘦腰腹，可以经常练一些有助于减腰腹在运动，比如像仰卧起坐，练瑜伽等，通过这些运动能有效减去腰腹部多余的脂肪，从而达到瘦腰腹的效果，一定要长期坚持才能有好的效果。

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