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怎么才能瘦肚子？

我的整个人看起来不是太胖，而肚子一直有点大，想要减肚子上的肉，请问怎么才能瘦肚子？

匿名 25岁重庆关注人数：1340 2018-10-04 08:41:36 瘦肚子

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本答案由整形医生提供

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刘暾医生| 主任医师

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中国医学科学院整形外科医院 / 整形美容科

想要瘦肚子可以通过运动的方法进行效果是比较不错的，可以经常做仰卧起坐，经常做仰卧起坐对减去肚子上的肉是非常有效的，不管哪种运动一定要长期坚持才有效果，饮食方面可以多吃一些水果蔬菜，吃水果能让人立刻有饱腹感。

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