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吃什么能祛斑

因为脸上一直都有色斑,所以我对自己也是一个比较自卑的状态,想问一下医生,吃什么能祛斑?

最佳回答
本答案由整形医生提供

番茄、柠檬、蜂蜜、胡萝卜、苹果等蔬菜水果对淡化色斑有一定的功效,主要是起内调的作用,但是每个人对于这些水果的吸收不同,对色斑的有效程度也相差较大,而且需要长期坚持才有效果,也要注意防晒和睡眠。

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