中国整形美容协会
互联网分会理事 单位
前段时间听到有个朋友说排毒祛斑，对这个话题也比较感兴趣，我就想问一下医生，吃什么排毒祛斑？
可以吃一些新鲜的蔬菜或者水果，补充相应的元素以及维生素，比如西红柿、香蕉、苹果、青菜等等，都是不错排毒祛斑的食物，但是最重要的还是保持良好的作息时间，不要熬夜或者睡眠的时间不足，平时可以多做一些有氧运动。
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