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吃哪个维生素能美白

 我脸上有点黑,年纪大了,玩电脑,手机也多了,现在皮肤暗黑的很严重,我想去吃维生素,吃哪个维生素能美白?

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本答案由整形医生提供

吃维生素c和维生素b3能美白,维生素c能够抑制色素细胞的沉积,分解皮肤中的黑色素,进而维持皮肤嫩白明亮,而维生素b3能够预防黑斑,还能够促进皮肤细胞的血液循环,抵抗紫外线对皮肤造成的伤害。

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