中国整形美容协会
互联网分会理事 单位
我是来自北京的女生，皮肤不太好，看起来很黑，听说维生素c可以美白，那维生素c怎么吃才能美白呢？
维生素c美白的吃法主要有以下两种：1、坚持每天口服维生素c片，可以和维生素e片一起服用，效果更好 2、可以从水果、蔬菜中摄取相应的维生素c，比如橙子、猕猴桃、芹菜等等。在补充维生素c的同时还要注意防晒。
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