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发育期间怎么丰胸长高

我目前正处于发育期还在长身体，身边同学不管是身高还是胸部都比我发育得好，请问发育期间怎么丰胸长高？

匿名 18岁西宁关注人数：677 2018-09-19 14:32:54 隆胸

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本答案由整形医生提供

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杨丽医生| 主任医师

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郑州大学第二附属医院 / 整形美容科

发育期间想要丰胸长高首先每日三餐的营养必须要跟上，每天喝两杯牛奶，也可以多吃一些鸡蛋或者其他蛋白质含量较高的食物，同时保证充足的睡眠以及足够的运动量，每天坚持跑步半个小时以上有助到长高和丰胸。

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