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怎样才能快瘦肚子

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匿名 43岁遂宁关注人数：807 2017-10-18 17:10:18 瘦肚子

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刘暾医生| 主任医师

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中国医学科学院整形外科医院 / 整形美容科

你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。意见建议：建议：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

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