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怎样才能瘦大腿的肉呢？

怎样才能瘦大腿的肉呢？

匿名 33岁遂宁关注人数：924 2017-10-18 17:09:29 瘦大腿

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邬寿贞医生| 副主任医师

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上海交通大学医学院附属第九人民医院 / 整形美容科

在选择减肥方法的时候应以运动减肥、医疗方（法主要是通过吸脂）和减少饮食为主的。意见建议：多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.

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