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有没有简单的美白方法啊？

以前我的皮肤挺好的，有时间我也会去做美容，所以保养的非常好，但现在我要照顾两个孩子，而且婆婆也生病了，我忙的都没有时间去美容，所以想找个简单的美白方法。想得到怎样的帮助：有没有简单的美白方法？

匿名 30岁南充关注人数：389 2018-01-22 11:42:54 嫩肤美白

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本答案由整形医生提供

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张定敏医生| 副主任医师

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成都市第二人民医院 / 整形美容科

您好！不接受手术的话，建议您多喝水，多使用豆腐和海带，多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身，油炸、辛辣食品是全身美白的杀手，晒后要及时保养才可以全身美白。祝您生活愉快！

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