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怎样可以瘦手臂！

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匿名 31岁绵阳关注人数：603 2017-10-17 13:32:21 瘦手臂

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李虹医生| 副主任医师

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成都市第二人民医院 / 整形美容科

1、站直身体，将双脚打开与肩同宽，手向身体两旁打开伸直，手掌朝外；2、手臂慢慢向前画圈30次，完成之后再向后画圈30次；3、重复画圈运动三次（就是前转与后转各90次）。

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