怎样快速减肥不伤身体？

你好，快速减肥可以通过吸脂或者是抽脂的方式改善。做任何整形手术一定要在正规整形医院手术治疗改善。术后需要穿戴一个月左右的塑身衣。吸脂术后建议在家休息一周左右。抽脂是最有效且不容易反弹的瘦身方式。抽脂是抽取人体的脂肪细胞，而成年后人体的脂肪细胞数量是恒定的，脂肪细胞一旦减少是不会再增加的。抽脂术后不宜剧烈运动，术后尽量吃清淡一点，一周后是可以正常洗漱。