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美白牙齿有什么好方法?

我从小的时候牙齿就不好,歪歪扭扭的,经过矫正以后,还可以了,但就是不白,发黑,平时都不敢大嘴笑,怕别人笑话,心里很难过,想问一下,美白牙齿有什么好方法想得到怎样的帮助:美白牙齿有什么好方法?
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本答案由整形医生提供
你好!你可以去洗牙。洗牙不仅可以使牙齿美白,还可以去除牙菌斑,使牙齿更健康。另外还要注意口腔卫生,饭后漱口,还可以多吃生花生。
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