中国整形美容协会
互联网分会理事 单位
你好，我是肥胖体质，我很羡慕身材好的人，也想要有一个苗条的身材，怎么样减肥又快又好？
你好，很高兴为你解答疑问。减肥想要又快又好就要注意方式方法，养成早吃好，午吃饱，晚吃少的饮食习惯。坚持晚饭后快步走半小时以上。不吃甜食，糖类会使人发胖。坚持锻炼是很健康的减肥方法。
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