中国整形美容协会
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小时最近经常脱发，特别严重，每次洗头都会掉很多头发，现在头发越来越稀疏了。就去做植发手术。现在变得特别多，很黑很漂亮。她很注重保养的。想得到怎样的帮助：植发后吃什么比较好？
你好，植发后饮食要清淡，多实用富含维生素的新鲜水果蔬菜。也可以吃些阿胶、大枣、黄芪等益气生血的药物，还有就是薯类、核桃、黑豆、黑米等黑色食物对于植发后头发的生长也有很大帮助。多吃含胶原蛋白的食物，如肉皮、猪蹄、鸡皮、软骨，这些食物对于毛发的恢复和健康成长都是有利的。
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