中国整形美容协会
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生完孩子后，体重就一直往上长，做什么事都会觉得很费劲，一直想减肥，尝试过绝食减肥，饿着又受不了，有时去运动，可是运动量大，反而吃得越多，都没什么效果，该怎么办呢？
你好，减肥是有一个过程的，最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包等，多吃富含纤维的食物，比如青菜、水果，促进消化，还有吸脂手术也是个不错的选择。
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