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缩阴的方法是怎样的呢啊

大概半个月的时间了，就是一直性生活没感觉，我发现生完孩子就这样了，说什么可以自动回复的，一点都没有之前的感觉呢，我想日常可以运动缩阴想得到怎样的帮助：缩阴方法是怎样的？

匿名 30岁威海关注人数：501 2017-11-24 16:24:17 女性私密整形

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万伟东医生| 主任医师

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上海东方医院 / 整形美容科

你好，最好是通过运动缩阴，这样更安全有效，您可以仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次之后.时间可以逐渐加长.，坚持练习反复练习能够收获很明显的效果呢。

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