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怎样瘦腿最有效呢

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匿名 33岁贵阳关注人数：527 2017-10-17 13:39:57 瘦大腿

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傅荣医生| 主任医师

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四川省人民医院 / 整形美容科

赤脚行走这个方法主要是锻炼脚掌，脚掌心是起到保持平衡的重要部位，在行走的时候尽量对脚掌心刺激，比如经常走卵石路，也可以在家中准备一块带突起的垫子。方法：为了健康和减肥，在家中的时候尽量不要穿鞋袜，进行赤脚走路。

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